こんにちは、ここです！
今回は、自律神経の調子が悪いかもしれないと思った時、何科に行ったのかをお話しします。
私の体験が、少しでも皆さんの参考になればと思います。
- 体調が優れない日が続いている人
- 自律神経の調子が悪いと感じている人
- しんどいけど、何科に行けばいいか悩んでる人
こんにちは、ここです！ITエンジニア（社内SE）をしています。
入社3年目の3月末に、抑うつと診断され、6ヶ月休職をしました。
私の症状について
私が特にしんどかった症状は、めまいとコリによる全身の痛みでした。
他には、喉の違和感、倦怠感や体温調節機能の不調など…。
症状をネットで調べているうちに、この不調は自律神経の調子が悪いのが原因ではないかと思いました。
「自律神経失調症を診てもらえる病院は何科」をネットで調べると、色んな情報が出てきます。
（例1）内科に行ってから心療内科に行く
（例2）いきなり心療内科に行く
（例3）内科と耳鼻科に行ってから心療内科に行く
心療内科は初めてで不安だったので、内科と耳鼻咽喉科も行きました。
病院へ行った順番は、以下の通りです。
- 1月中旬大泣きする、体調の悪化
- 1月下旬内科（かかりつけ）に行く
- MRIを撮るために、市民病院へ
- 2月上旬内科で検査結果を聞く
- 耳鼻咽喉科に行く
- 2月中旬心療内科（1つ目）に行く
- 2月下旬心療内科（2つ目）に行く
- 3月末休職する
1つの参考として、読んでもらえればと思います。
自分が気になっている症状に合わせて、病院に行きましょう。
最初は内科へ
まず、かかりつけの内科に行くことにしました。
問診の後、採血をしました。
めまいの症状があったので、脳に問題がないか調べるために、MRI検査を受けることに。
翌日の市民病院での検査予約を取れたので、有給を使って行きました。
初めてのMRI検査でしたが、思っていたより怖くなかったです。
恐らく、めまいと体の痛みで、それどころじゃなかった可能性がありますが…。
約1週間後に検索結果が揃ったので、結果を聞きに行きましたが、特に異常はなし。
血液検査は、3ヶ月前の健康診断の時よりも数値が低かったくらいです。
この頃は、食欲が落ちていたので、それが原因かもしれません。
先生は「めまいの原因はなんだろうね」と言っていました。
薬を出してもらいましたが、全く効きませんでした。
次は耳鼻咽喉科へ
次は、かかりつけの耳鼻咽喉科に行きました。
耳に問題がないか、聴力検査や平衡機能検査などをしましたが、こちらでも異常はなし。
薬と漢方を出してもらいましたが、全く効きませんでした。
ついに心療内科へ（1つ目）
内科や耳鼻咽喉科で問題はなかったので、ようやく心療内科に行きます。
まずは、ネットで病院を探しました。
最初の病院を選んだ基準です。
全ての条件が当てはまる病院を見つけたので、すぐに予約して行きました。
症状を診てもらいましたが、初診で行くのをやめました。
理由は以下の通りです。
- 予約した時間から2時間以上待った
- 初診の料金が高かった（約8,000円）
- 初診の診察時間が5分で、話を聞いてくれなかった
- 先生が合わなかった
薬を処方されましたが、説明が個人的に足りなくて不安だったので、薬局には行きませんでした。
病院を選ぶ際に、口コミは見ていました。
評価は極端に分かれており、口コミの内容も不安でしたが、流石にそこまで悪くないだろうと思っていたのですが…。
この時は、早く診てもらいたい気持ちを優先しすぎました。
口コミはある程度参考になりますが、全てを信用するのは気を付けましょう。
次の心療内科へ（2つ目）
前回と同じ思いをしたくなかったので、選ぶ基準を見直しました。
口コミも悪くはなく、病院のホームページなどで、先生や院内の様子を知ることができたので、安心して通えそうだなと思いました。
アクセスは少し不便で、通院するには遅刻・早退をする必要がありますが、ここに行きたいと思いました。
予約は運よく、2週間後に取れました。
診察当日。
朝一番の初診枠だったので、待合室には誰もいませんでした。
初診は約30分くらいでした。
問診の内容は、生い立ちや家族の話などが中心です。
その後、現在の症状と1つ目の病院で処方された薬の話をしました。
薬について丁寧に説明してもらえたり、量も可能な限り少なめにしてもらいました。
「今日は沢山時間を取れるけど、いつもはあまり取れないから、色々聞いてね」と言ってくれたのは、安心しました。
休職するまでは、約1ヶ月、通いました。
その間、色んな薬や漢方を試しましたが、どれも副作用が苦しく、思うように回復しませんでした。
先生は、時間をあまり取れないと言っていましたが、十分話を聞いてくれています。
薬も細かく調整してくださり、「副作用が苦しかったら止めていいよ」や「しんどかったら電話してきて」と言ってくれていました。
病院とは長く付き合っていく可能性があるので、自分に合った病院を探すことは大切だなと感じました。
心療内科の体験談は、以下の場所で詳しくお話ししています。
整骨院について
もともと数年前から通っています。
体質とITエンジニアという職業柄、体がこりやすいので、週に1回ほどの頻度で通っています。
体調を崩し始めた時期は、主に担当してもらっていた先生が突然辞めてしまい、病院に症状を相談出来ていませんでした。
まとめ
私は内科、耳鼻科、心療内科の順番で行きました。
めまいの症状があったので、この様な順番になりましたが、いきなり心療内科に行っても問題はないかと思います。
自分の気になる症状に合わせて、病院に行きましょう。
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
この体験が、少しでも誰かのお役に立てたら嬉しいです。