【体験談】休職の診断書はどうもらう？通院から発行までの流れを解説

こんにちは、ここです！

今回は、私の「休職診の断書をもらうまでの通院」について、ざっくりとお話ししようと思います。

▼ 休職する前から復職までの全体の流れについては、こちらでお話ししています！

1か月の通院

初診では、症状（自律神経失調症、適応障害）は軽めだと診断され、経過観察と薬物治療をしていくことになりました。

そのため、休職の診断書をもらうまでに約1か月かかりました。

その間、病院には4回通っていました。

ここからは、各回の診察の様子をお話ししていきます。

1回目（初診）

30分の問診があり、生い立ちや家族のこと、現在の症状などについて話しました。

そして、治療方法を話し合い、経過観察と薬物治療を行っていくことになりました。

最初はA薬とX漢方を処方されました。

初診についての様子は、こちらで詳しくお話ししています！

2回目

1回目の診察から2週間後。

前回処方されたA薬について相談しました。

めまいは少しだけ楽になったのですが、代わりに頭痛がひどくなりました。

また、胸が苦しくなる副作用も出てしまっていたので、A薬は中止に。

B薬とX漢方を処方されて、診察は終わりました。

3回目

2回目の診察から1週間後。

前回処方されたB薬が合わなかったことを相談しました。

吐き気がひどく、2日で断念。

先生からは「副作用がしんどかったら無理しなくてもいいよ。すぐにやめても大丈夫な薬だからね。」と言ってくれていたのでので、早めに飲むのをやめました。
※担当の先生の指示に従ってください

C薬とX漢方を処方されて、診察は終わりました。

限界を感じて病院へ電話

次の診察は、2週間後の予定でした。

しかし、体が苦しすぎて、次の診察日まで耐えられそうにありませんでした。

仕事中に電話をして、診察日を早めてもらうことに。

先生からは「薬が合わないとか何かあれば、電話してきてもいいからね」と言ってくれていたので、電話をしました。

4回目

この日は半休を取って、午前中に病院に行きました。 

まずは、C薬について相談しました。

副作用は、眠気がちょっと強いくらいだったので、とりあえず続けていくことになりました。

しかし、合う薬がまだ見つかっておらず、日に日に体調も悪化していたことから、休んだ方がいいと診断されました。

そして、「明日から休養が必要」と記載された休職の診断書を受け取りました。

病院が終わってすぐに、診断書をもらったことを上司にメール（LINE）で報告しました。

午後に出社後すぐ、上司と人事の方と3人で面談を行い、診断書を受理してもらいました。

休職は翌日からとなっていましたが、最低限の引き継ぎを行い、その日は早めに帰らせていただきました。

帰った後は、とりあえず好きなだけ寝たと思います。

診断書を受理してもらう流れについて、こちらで詳しくお話ししています！

仕事の様子

幸いにも、この時期は自分の好きな仕事をしていました。

忙しくはありましたが、この仕事内容だったからこそ、最後まで頑張ることができたと思っています。

それでも、トイレ休憩のたびに休憩スペースへ行き、半泣きになりながらうずくまることもありました。

プライベートの様子

とにかく疲労感がすごくて眠かったので、たくさん寝ていました。

趣味のゲームなどをする時間は減っていましたが、唯一、お笑いライブだけは観に行っていました。

この趣味がなかったら、家に引きこもりがちになり、メンタルももっと弱っていたと思います。

まとめ

休職の診断書をもらうまでの1か月間は、最後の力を振り絞るような感覚で過ごしていました。

みなさんは無理せず、早めにお医者さんや家族、話しやすい人に相談しましょう。

当時出ていた症状については、こちらで詳しくお話ししています。
体調の参考にしていただければと思います。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
私の体験が、少しでも誰かのお役に立てたら嬉しいです。